แนวทางรับประทาน คอลลาเจน

ให้หน้าเด็กแก้เหตุการณ์เฉพาะหน้าเสื่อมโทรมอาจจะเคยได้ฟังกันมาแล้วกับผลดีเส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม


รู้ไหมว่าร่างกายมนุษย์พวกเรานั้นก็สามารถทำขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความข้องใจ ให้ทราบลึกทราบจริงเยอะขึ้นเรื่อยๆ มาอ่านเนื้อหานี้กันจ้ะ
คอลลาเจน ตามที่เป็นจริงนั้นเป็นอย่างไร เพราะอะไรถึงมีความจำเป็นต่อเรื่องความงดงาม สุขภาพ ผิว กระทั่งผู้หญิงทั้งหลายแหล่จำต้องเลือกสรรมากินกัน ยิ่งผู้หญิงวัยทำงานยิ่งจะต้องรีบหามาทาน
เพราะเหตุใดคอลลาเจนถึงเป็นที่ชื่นชอบ
คนจำนวนไม่น้อยบางครั้งอาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยได้เช่นไร ช่วยคุ้มครองปกป้องสามีหนังหย่อนยานคล้อยได้ใช่หรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง ด้วยเหตุว่าคอลลาเจนนั้น เป็นเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง ทั้งยังเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาคนที่เจ็บไข้มีลักษณะเจ็บของโรคหัวเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ และก็ได้รับจากอาหารหลายประเภท แม้กระนั้นในคนที่แก่เยอะขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่แก่มากยิ่งกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะต่ำลง แล้วก็ผู้ที่มีปัจจัยบางสิ่งบางอย่างทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย ได้แก่ ผู้ที่พักน้อยเกินไป ผู้ที่มีความเครียด ผู้ที่ดูดบุหรี่ อื่นๆอีกมากมาย
เมื่อได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับสิ่งที่มีความต้องการของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน แล้วก็เกิดริ้วรอย ดังนั้นสตรีผู้คนจำนวนมากถึงเพียรพยายามคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณแล้วหลังจากนั้นก็บำรุงสุขภาพ จนกระทั่งถึงบัดนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตมากถึงขีดสูงสุด
คอลลาเจนเพื่อผิวที่งามและก็สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
คอลลาเจนมี 3 ชนิด ตัวอย่างเช่น พวกที่ 1 เป็นประเภทที่พบได้ทั่วไปถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก และเอ็น, จำพวกที่ 2 พบมากที่กระดูกอ่อน, ส่วนชนิดที่ 3 พบในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น และก็เยื่อเกี่ยวโยงอื่นๆ
ในช่วงเวลานี้มีผลิตภัณฑ์ด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม ขนมหวาน หลายแบบที่มีการผสมคอลลาเจน และเคลมว่าสามารถช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้สวยงามใส กระดอน กระชับ ได้แก่
– ผลิตภัณฑ์เวชสำอางอย่าง โลชั่นบำรุงผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า
– สถานพยาบาลเสริมความสวยสดงดงาม อย่างเช่น การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า
– ขนมเยลลี่ ลูกกวาด น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน
– ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งในแบบเป็นเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน
– ทางด้านการแพทย์ ดัดแปลงลักษณะของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟลุก แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม
แต่ประเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปพบซื้อผลิตภัณฑ์พวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ทดลองดูซิว่าเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?

Author: Valerie Oliver